ویتامین ب - تاروت رنگی

ویتامین ب ۱ – فواید، منابع غذایی، میزان مورد نیاز و عوارض جانبی آن

ویتامین ب ۱ – فواید، منابع غذایی، میزان مورد نیاز و عوارض جانبی آن

ارسال شده در ۲۲ اسفند ۱۳۹۸ بدون دیدگاه

هرآنچه که باید درباره ویتامین ب ۱ (B1) یا تیامین باید بدانید! ویتامین ب ۱ (B1) یا تیامین باعث می شود بدن بتواند از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده کند. این ماده برای متابولیسم […]