کالری - تاروت رنگی

🧍 کالری مورد نیاز روزانه بدن (BMR) و محاسبه آنلاین میزان آن

🧍 کالری مورد نیاز روزانه بدن (BMR) و محاسبه آنلاین میزان آن

ارسال شده در ۲۹ فروردین ۱۳۹۹ بدون دیدگاه

محاسبه آنلاین کالری مورد نیاز روزانه بدن (BMR) سیستم محاسبه کالری می تواند میزان کالری روزانه مورد نیاز هر فرد را تخمین زده و راهکارهایی برای افزایش یا کاهش وزن ارائه دهد. مبدل کالری غذایی […]

انواع جدول کالری و نحوه محاسبه آن

انواع جدول کالری و نحوه محاسبه آن

ارسال شده در ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ ۲ دیدگاه

انواع جدول کالری و محاسبه آنها مقدار کالری مورد نیاز روزانه هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد. این عوامل عبارتند از سن، جنسیت، اندازه بدن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و میزان تحرک روزانه. تحقیقات […]