🧍 محاسبه آنلاین فرم و شکل بدن

سلامت بدن ۰۹ فروردین ۱۳۹۹ بدون دیدگاه

محاسبه، تشخیص و تعیین فرم بدن

محاسبه، تعیین و تشخیص فرم بدن برای خانم هایی طراحی شده است که می خواهند با آگاهی از فرم اندام هایشان، لباس مناسبی برای خود انتخاب کنند.

با وجود این که تعدادی از تحقیقات، شکل بدن را با برخی از بیماری ها مرتبط دانسته اند، نتایج این ابزار، نشان دهنده بیماری خاص یا حتی شکل ایده آل بدن نیست.

در عوض، نسبت دور کمر به باسن، که در این برنامه بدست می آید، می تواند شاخص بهتری برای نشان دادن سلامتی باشد.

هنگام اندازه گیری، حتماً صاف ایستاده و بازوها را در کنار بدن قرار دهید.

اطمینان حاصل کنید که متر کاملا روی بدن تان قرار بگیرد، اما آنقدر محکم نباشد که به بدن فشار بیاورد (زیرا اندازه گیری را نادرست می کند).

برای محاسبه فرم و شکل ظاهری بدن خود لطفا فرم زیر را پرکرده و در انتها بر روی محاسبه کلیک کنید


 






اندازه گیری بدن

دور سینه: ابتدا لباس زیر مناسبی پوشیده و با قرار دادن متر دور برجسته ترین قسمت سینه ها، اندازه گیری را انجام دهید.

دور کمر: کوچک ترین قسمت دور کمر، درست بالای ناف اندازه گرفته می شود.

دور لگن (باسن کوچک): دور برآمدگی استخوان بالای باسن در ناحیه لگن، که حدود ۷ اینچ (۱۸ سانتی متر) پایین تر از کمر است، اندازه گیری خواهد شد.

دور باسن: برجسته ترین قسمت دور باسن اندازه گیری می شود.


فرم بدن زنان در صنعت مد

محاسبه شکل و فرم بدن

در صنعت مد، شکل بدن اغلب به چهار دسته تقسیم بندی می شود.

سیب یا مثلث معکوس

این شکل، بدن فردی را نشان می دهد که شانه های پهن تر و سینه بزرگ تری نسبت به باسن خود دارد.

موز، کشیده یا مستطیل

این فرم، بدن فردی را توصیف می کند که به طور معمول، اندازه کمرش کمتر از ۹ اینچ (حدود ۲۳ سانتی متر) کوچک تر از اندازه باسن یا سینه اوست.

همچنین بخوانید:  ✔️ وزن ایده آل بدن (IBW) و محاسبه آنلاین آن

گلابی، قاشق، زنگ یا مثلث

این حالت، نشان دهنده بدن شخصی است که اندازه باسن او بیشتر از اندازه سینه هایش می باشد.

ساعت شنی،  X شکل، ۲ مثلث معکوس با رئوس رو به هم

در این حالت (که به عنوان فرم ایده آل بدن نیز شناخته می شود)، اندازه باسن و سینه تقریبا با هم برابر بوده و فرد کمر کوچک و باریکی دارد.

مطالعه ای که روی بیش از ۶۰۰۰ زن، در سال ۲۰۰۵، در دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی انجام شد، نشان داد که فرم بدن ۴۶٪ از زنان به صورت موز، بیش از ۲۰٪ گلابی، کمتر از ۱۴٪ سیب و فقط ۸٪ ساعت شنی می باشد.

برای مشاهده لباس مناس با فرم شکل بدن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

لباس مناسب با فرم بدن

شکل و فرم بدن من چیست؟

فرم بدن زنان بر اساس معیارهای اجتماعی و شخصی تعیین می شود که در فرهنگ های مختلف، متفاوت است.

الگوریتم به کار رفته در این ماشین حساب مبتنی بر مطالعه منتشر شده در ژورنال بین المللی علوم و فنون لباس است که شکل بدن زنان را به ۷ دسته تقسیم می کند.

دامنه های بسیار گسترده ای از سایز های واقعی در هر فرم وجود دارد.

همچنین ممکن است برخی از اشکال بدن در هیچ یک از فرم های ذکر شده در زیر نباشد.

فرمول محاسبه شکل بدن

ساعت شنی

اگر ۲۵٫۴cm ≤(کمر- باسن) یا cm22.8 ≤(کمر- سینه) و cm9.1>(سینه- باسن) و ۲٫۵cm≥(باسن- سینه)

ساعت شنی پایین

اگر ۱٫۱۹۳ > (کمر/ باسن کوچک) یا cm22.8 ≤ (کمر- باسن) و  cm25.4 > (سینه- باسن) و  ۹٫۱ cm≤(سینه- باسن)

همچنین بخوانید:  🧍 کالری مورد نیاز روزانه بدن (BMR) و محاسبه آنلاین میزان آن

ساعت شنی بالا

اگر cm22.8 ≤ (کمر- سینه) و  cm25.4 > (باسن- سینه) و  ۲٫۵ cm< (باسن- سینه)

قاشقی

اگر ۱٫۱۹۳ ≤ (کمر/ باسن کوچک) و  cm17.78 ≤(کمر- باسن) و  ۵٫۰۸ cm< (سینه- باسن)

مثلثی

اگر  cm22.8>(کمر- باسن) و  cm9.1 ≤(سینه- باسن)

مثلث معکوس

اگر  cm22.8>(کمر- سینه) و  cm9.1 ≤(باسن- سینه)

مستطیل

اگر ۲۵٫۴ cm > (کمر- باسن) یا cm22.8 > (کمر- سینه) و  cm9.1 > (باسن- سینه) و  ۹٫۱ cm>(سینه- باسن)

نسبت کمر به باسن (WHR)

نسبت کمر – باسن (WHR) با تقسیم اندازه دور کمر به اندازه دور باسن محاسبه می شود.

بنابراین برای فردی با دور کمر ۸۶٫۳ و دور باسن ۱۰۱٫۶ سانتی متر، این نسبت ۱۰۱٫۶/۸۶٫۳ یا عدد ۰٫۸۵ می باشد.

نسبت دور کمر به باسن گاهی اوقات به عنوان شاخصی برای سنجش برخی از بیماری ها به کار گرفته خواهد شد.

تحقیقات نشان داده است افرادی که چربی بیشتری دور شکم شان داشته یا بدن های سیب شکل دارند، نسبت به افرادی با فرم بدن گلابی که تجمع چربی بدن شان در اطراف باسن است، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

طبق آمار انستیتو ملی دیابت، گوارش و بیماری های کلیوی (NIDDK)، زنان با WHR بالای ۰٫۸ و مردان با WHR بالاتر از ۱٫۰، به دلیل توزیع چربی، بیش از دیگران در معرض بیماری های مختلف قرار دارند.

WHR به عنوان شاخصی برای اندازه گیری چاقی نیز هست.

سازمان بهداشت جهانی (WHO)، به ترتیب مردان و زنان با WHR بالای ۰٫۹۰ و ۰٫۸۵ و شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰ را چاق تعریف می کند.

چاقی می تواند عامل اصلی بیماری های مهمی مانند فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب، دیابت، برخی سرطان ها و موارد دیگر باشد.

همچنین بخوانید:  ⚕️ شاخص توده بدن (BMI) و محاسبه آنلاین آن

WHR، موثرتر از اندازه دور کمر و BMI، برای پیش بینی بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر در افراد بالای ۷۵ سال، خواهد بود.

برای محاسبه شاخص توده بدن (BMI) بر روی لینک زیر کلیک کنید:

محاسبه BMI

بر اساس مطالعات، در صورتی که چاقی، به جای BMI، بر اساس WHR تعیین شود، تعداد افرادی که در معرض خطر حمله قلبی قرار می گیرند، سه برابر خواهد شد.

چربی شکمی (در افراد با فرم بدن سیب) بیشتر از سایر چربی های بدن منجر به بیماری های مختلف می شود.

WHR بالا نشان دهنده چربی شکمی بیشتر بوده و هرچه این عدد زیاد تر باشد، خطر ابتلا به امراض متفاوت افزایش می یابد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع مختلف چربی و خطرات ناشی از اضافه وزن یا چاقی، به ابزار محاسبه چربی بدن در همین سایت مراجعه کنید.

برای محاسبه چربی بدن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

محاسبه چربی بدن

WHR همچنین با باروری نیز در ارتباط بوده و در زنان با WHR بیش از ۰٫۸۰، نسبت به بانوانی که WHR آن ها بین ۰٫۷۰ تا ۰٫۷۹ است، میزان بارداری به طور قابل توجهی پایین تر خواهد بود.

مطالعات نشان داده است که مردان دارای WHR حدود ۰٫۹، بارورتر و سالم تر بوده و همچنین کمتر به سرطان پروستات و سرطان بیضه مبتلا خواهند شد.

گذشته از خطرات مرتبط با سلامت، WHR در رابطه با توانایی شناختی، به عنوان معیار جذابیت زن و حتی در رابطه با ترکیب خوراکی ها در رژیم غذایی نیز مورد بررسی قرار گرفته است.

منبع: کلکیولیتر

1.3 3 رای
مطلبو دوست داشتی؟
در صورت تمایل این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
تلگرام واتس آپ فیس بوک پیامک
تلگرام واتس آپ فیس بوک پیامک
برچسب ها
اشتراک
اطلاع از
0 دیدگاه
بازخورد برخط
مشاهده تمامی دیدگاه ها
3
0
دوست داری به بحث بپیوندی ؟ دیدگاهتو بذار !x
()
x